Porque leer hace bien a la SaludConsejos de SaludPorque leer hace bien a la SaludCada día la gente lee menos, es un hecho, y algo que no está bien, pues la lectura te ayudara mucho, demasiado en varios ámbitos de la vida, partiendo por que estarás instruyéndote sobre un tema cualquiera, y si aquel es práctico y útil cuanto mej más »
Usa la Imaginación para AdelgazarConsejos de SaludUsa la Imaginación para AdelgazarEstar en forma, sin la plaga de la obesidad sobre ti, es un deber, pues el obeso sufre no solo por su baja autoestima, sino porque la vida se le complica al doble, y en todo sentido, pues todo te cuesta más de partida, como también, el tener sobrepes más »
Canta para eliminar el EstrésConsejos de SaludCanta para eliminar el EstrésHoy en día la vida anda a full, que los estudios, que el trabajo, que los niños, que el vecino...En fin, muchas tareas y poco tiempo, lo que repercute en tu vida y tranquilidad, originándote cuadros de estrés.Una solución natural para poder reducir el más »
Los lácteos ayudan a los hipertensosConsejos de SaludLos lácteos ayudan a los hipertensosAsí es, se ha descubierto, que el elevado contenido en potasio y magnesio de la leche puede afectar de manera muy beneficiosa a factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial. La leche es una buena ayuda para quienes sufren de estas si más »
Chilenos lograron revivir hazaña en el EverestLa madrugada de este viernes, el equipo de escaladores encabezado por Rodrigo Jordan logró cumplir con éxito la última etapa de su expedición y alcanzó la cumbre del Everest, conmemorando la primera conquista del macizo por deportistas chilenos.Los andinistas nacionales iniciaron la última fase d más »
Las crisis economicas engordanConsejos de SaludLas crisis económicas engordanLo que faltaba, es decir, que no solamente tendremos que soportar el estrés y los ataques de ansiedad por las crisis económicas que vivimos, sino que además deberemos ver como poco a poco subimos de peso.Así que ya saben, la diferencia entre las calor más »
Si quieres ser mas inteligente toma lecheSalud DatosSi quieres ser mas inteligente toma lecheUn reportaje publicado por la revista Internacional Dairy Journal, señalo que los investigadores de la Universidad de Maine en EEUU, de acuerdo a un estudio llevado a cabo por ellos, llegaron a la conclusión que la leche ayuda a la inteligencia.Lo . más »
Como agacharse sin afectar tu espaldaConsejos de SaludComo agacharse sin afectar tu espaldaNo hay nada más molesto que los dolores de espalda, y muchos de estos dolores podrían evitarse con una buena postura, o un movimiento menos exigente, como por ejemplo, el que empleamos al agacharnos y recoger algo, instante propicio, para que sur. más »
La Ansiedad puede enfermarteConsejos de SaludLa Ansiedad puede enfermarteHay personas, muchas personas, que suelen preocuparse antes que si quiera el problema surja. De esta manera se angustian durante un tiempo prolongado, hasta que el conflicto o problema surge con posterioridad.No es bueno angustiarse antes de tiempo, adela... más »
Consejos para reducir el riesgo de sufrir IctusConsejos de SaludConsejos para reducir el riesgo de sufrir IctusPrimero que nada, mucho se preguntaran que es el Ictus, pues él, se le llama así a una lesión del cerebro, causada por una serie de acontecimientos previos en el organismo que pueden ser evitados, incluso estudios demuestran que se pued más »
Los beneficios de una Siesta reparadoraConsejos de SaludLos beneficios de una Siesta reparadoraLa siesta hoy en día, con el mundo convulsionado, no es bien vista, se le considera incluso propia de vagos, pero no es así, es más, llega a ser una costumbre sana y natural. Pero eso sí, hay que saber cómo tomar una siesta, que bien hecha, p más »
El Agua de Mar y sus beneficios a la SaludConsejos de SaludEl Agua de Mar y sus beneficios a la SaludEs un hecho y está comprobado, el agua de mar, posee todos los minerales y oligoelementos de la corteza terrestre y de la atmósfera, por ello, no es extraño que tenga cualidades reconstituyentes.Entre los muchos beneficios que tiene el agua más »
Los beneficios del agua en nuestra SaludConsejos de SaludLos beneficios del agua en nuestra SaludLa bendita agua, ella es vital para nosotros, incluso nuestro cuerpo está compuesto mayoritariamente de agua, así, cerca del 65% del peso de un adulto es solo agua. Los huesos la contienen en un 30%, aunque la mayor proporción está en el cere más »
Los beneficios de respirar por la NarizConsejos de SaludLos beneficios de respirar por la NarizEs la manera más natural de respirar, y la más sana, así es, pues a pesar que todos respiramos por la nariz, nunca nos preguntamos cuál es el beneficio de aquello, por ello, en las siguientes líneas aprenderás cuan útil es para nuestra salu más »
El saber Respirar y nuestra SaludConsejos de SaludEl saber Respirar y nuestra SaludRespirar es algo común e indispensable para vivir, y como ya sabrás, todos lo hacemos, es un rasgo natural, y tan común, que muchas veces ni meditamos sobre ello, solo lo realizamos, respirando como si nada. Pero saber respirar puede cambiarte la vid más »
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